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NO.0068 季節によるお肌のトラブルとスキンケア19

<乾燥と肌>
毎日、寒い日が続きますが、風邪などひいていませんか?
空気は乾燥するし、温度、湿度とも忙しい変化です。
しかもそろそろ花粉アレルギーの時期でもあります。
なんとお肌にはつらい毎日でしょう?
そして何より、この時期は肌の乾燥対策をきちんといたしませんと、
「見た目の老化」が目立つシーズンという訳です。
「見た目の老化」はまず、「目」のまわり、そして「口」のまわりと目立ってきます。
自覚があればよいのですが、残念ながらなかなか意識が無く、ほおっておかれる
方が多いのです。
皆さんの日常で、鏡を見るときまっすぐ前、そのまま横、目だけ動かしてメイクと
ヘアチェック終了!ということがありませんか?
これが、ご自分の肌のトラブルを見過ごしてしまう悪いチェックなのです。
このとき鏡の前で30センチ以内に近づき、ニッコリ大きく笑顔で「目」「口」
「ほほ」を見てください。乾燥度はいかがですか?
このうち深くしっかり溝になっているのが真性ジワ、
これは傷のようなものですので、まずなくならないシワです。
そのほか、その間にある表面の浅いシワ、これが仮性ジワ、肌の乾燥を取れば
目立たなくなるシワですが、乾燥が進むと真性ジワになってしまいます。
その他にチリメンジワという「目」の下「口」のまわりの和服のちりめんの
表面のようなシワ、これはお手入れ次第のトラブル。
ざっとシワだけでも3種類もあるのです。「私は関係ないわ!」という方も
鏡でしっかりチェックしてみてください!
これらは肌の老化ということで実年齢とはあまり関係ないのです。
この乾燥と老化の関係は一年を通しての結果ですから、気がついたらできるだけ
のフォローをすることが大切です。
まず、紫外線対策、栄養、睡眠不足、ストレス、そしてスキンケアの充実です。
その中ですぐに実行していただきたいのは、日中のメイクアップでの紫外線カットと
毎日の夜のクレンジング、そして洗顔です。
もちろんその後の保湿も当然行ってください。
そんな当たり前のことで老化は防げるのです。
体も、冬になるとカサカサになる方が多いのですが、カサカサに痒みが重なると
老人性掻痒症といって皮脂減少によって痒みを生じるトラブルがあります。
このトラブルは若い方にも起こり、角質層の水分量が10パーセント以下におち、
皮脂膜形成不全と表面のペーハーがアルカリに傾いている為に起こります。
体に痒みやカサカサが起こったら、弱酸性のボディソープを使用して、
角質細胞間脂質を補うボディクリームを使用し、体の老化を解決していきましょう。
冬のお手入れは一年中で一番大切なんですよ!                 
では、また来週。。。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
    
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