ずい分秋らしくなりました。今年は気温差なのか？秋の花粉なのか？カブレを

発症する方が多い気がします。特に目の回りの痒さや赤味の方が結構多いよう

です。目の回りはカブレももちろんですが、やはりホルモンとの関係が強く出

るところで、４０才も過ぎてくるとホルモンバランスの乱れも目の回りの痒み

やカサカサの原因のひとつになりますから、特に肌の薄い目の回りは薬類の乱

用は避けてなるべく保湿を心掛けるようにし、どうしようもない時だけ薬を使

うようにしませんと薬の副作用なのかカブレなのかわからなくなってしまう方

もいらっしゃいます。デリケートな部分のカブレ、出来るだけ優しいケアをし

て下さい。

さて秋の肌がかなりのお疲れ状態というのを感じている方は多いと思います！

湿度のある夏から乾燥の秋に移ると肌老化が本当に目立ちます。秋肌の気にな

るトラブルといえばやはり老化に伴うシミ、シワ、くすみ、たるみでしょう。

気温が下がれば下がるほど、北風が吹けば吹くほど気になるトラブルです。湿

度は本当に不快なものですが、角質をふっくらと保ってくれるため、肌表面の

保護能力も結構あるものなんです。そこから秋に入る訳ですから肌はかなりの

緊張状態になります。でもオールシーズンを通して基礎のお手入れをしている

女性にとっては、特に肌に変化を感じることもなく過しているということもあ

るのです。これは実に大切なことで自分の感覚で手入れをしないで、自分の肌

の為の手入れをしていくということの必要性が“湿”から“乾”に変わる時に

よくわかります。近頃感じるのは自分の肌をしっかり把握できている人はどれ

くらいいるのか？自己判断は的確なのか？ということなのです。今スキンケア

をしっかり勉強されている方は実はとても多いのですが、正しい手入れとなる

とどうでしょう？できているのでしょうか？

私も１ヶ月にすごい人数の女性（男性もいらっしゃいますが）の肌を見せて頂

いていますが、どちらのメーカーのものであっても指導アドバイスを受けてお

手入れをされている方の肌はやはり違います。日本のコスメのパワーを感じま

す。でも自分流の方の肌は失敗も多く、なかなかすっきりと“キレイ状態”を

作れていない方がとても多い印象です。どうしてアドバイスを受けないのでし

ょう？これはメーカーにも責任はあると思いますが、情報が多過ぎるというこ

ともあるのでしょうか！よく口コミでもそのあたりを感じる方々の情報が炸裂

していますが、自分の肌を考えるとすべて微妙に皆さん違うので自分の肌を理

解するところから秋は入っていくと良いと思います。そこで思いきってアドバ

イスしてくれるお店に行ってみるのも良いですよ！その時のポイントは商品の

話をまずするところは残念ながら知識不足の所が多いので、思いきって「私の

肌ってどういうタイプですか？」などと質問してみると良いと思います。スパ

ッと答えてくれるところはまず安心です！本格的な寒さに入る前、準備として

アドバイスチャレンジもおすすめです！

さてこの時期は何はともあれ肌を季節に着いて行かせなければいけません。角

質が夏の紫外線で肥厚している方、摩擦などで薄くなっている方、色々ですか

らこの秋の始まりは何といっても化粧水の力をしっかり取り入れる事です！そ

こで、夜の手入れにいつも使っている化粧水（ちょっとお値段の良いもの）を

使ってコットンパックはいかがでしょうか？出来ればアルコールや香料を使用

していないもので、しっかり肌の内部に浸透していく化粧水が一番効果的です。

今一般的なお手軽シートマスク類は皮膚表面の潤い成分が多く、内部への働き

かけの弱いものが多いので、秋はちょっと贅沢してちょっぴりクオリティーの

高い化粧水でコットンパックしてみて下さい！お手軽パックの表面の保湿力の

高さと比較して、浸透力のあるコットンパックは昨日と今朝の肌の違いにすぐ

お気づきいただけるはずです。まず必ずダブル洗顔（クレンジング→洗顔）、

入浴後保湿はすぐ使用して下さい！化粧水パックをするときは油分は浸透のさ

またげになるので、化粧水をしっかりつけてから身体をふいて、寝まきを着る

という順番がおすすめです。その後パックに合う、何枚もに剥がせるタイプの

コットンにたっぷり化粧水を含ませ、５～６枚に剥がしお肌にピタッと乗せま

す。せっかくですから５～７分間ラップを軽く被せても良いですよ！コットン

が生乾きの状態で終わりですから、１０分以内を目安にして下さい！びっくり

するほど肌がふっくらします。質のいい化粧水でパックをしますと皮膚表面は

ふっくらしっとりしてますが、ヌメヌメと成分が残らないのが特徴です。その

後にしっかり優しく、エッセンスやクリームを使用して下さい！目の回りは少

し多めに使用して下さいね！

まずは秋の老化対策として今年は！

・自分の肌についてのアドザイザーを探す！

・化粧水パックを始める！

ここから入って頂くと良いと思いますよ！