近頃天気予報がよく的中しますね！関東地方に１１月の初雪が５４年ぶりに降

りました。結構降ったのですが深夜からではなかったので、電車などはいつも

の積雪時よりは遅れもなく、夕方には止みましたのでちょっと安心の初雪でし

た。今回は朝の６時過ぎから都心は雨から雪に変わり、その時間すでに電車が

走っていたので良かったわけです。都心の雪は恐ろしいくらいのパニックを引

き起こしますので今回は本当にセーフでした。そんな中近頃のお客様の肌は、

かなりダメージを受けています。秋がほとんど感じられず、すぐに冬になって

しまったので準備期間がなかったのが主な原因です。皆さんの肌はいかがです

か？冬の危険信号には次のようなものがあります。

・ツッパリ感

・脂浮き

・毛穴の開き

・詰まったニキビ

・部分的カサカサ

これらはかなりの老化促進サインになりますがいかがでしょう？まずツッパリ

感、冬には当たり前の感覚ですが、これが一番初期の肌荒れのサインになりま

す。ということは、入浴後または洗顔後すぐに化粧水や導入液を使用しないと

いけない！ということになります。ただしすぐに使用していても根本的に肌荒

れが起こっていますと間に合いませんが、この“化粧水をすぐに使用する！”

ということは、肌のストレスには一番効果的なフォローになります。オールシ

ーズン続けていただきたいスキンケアのポイントですね！次の脂浮きは毛穴の

開きにも結び付きますが、表面の乾燥がかなり進行している方で刺激物や甘い

物、揚げ物、お肉、チーズなどを好む体質の方が肌表面の乾燥を補うために皮

脂を過剰に浮かせてしまう肌ということになります。前回のクスミと関連して

きますが、インナードライのくすんだ脂性で水分の非常に少ない肌のため、毛

穴が目立ってしまうのです。次の詰まったニキビは、急の乾燥により毛穴が硬

くなって皮脂がうまく分泌できなくなり、白ニキビや黒ニキビになってしまう

肌で、クレンジング不足または、ケアが適当な方に多いトラブルです。そして

部分的カサカサは粉が吹いている状態で、特に口の周りや頬、眉間に発生しや

すく、これはトラブルの中でもかなり進んだ状態と考えられます。肌の表面に

キズがある状態ですので、痒みも発生しやすくなります。

このように冬になって急に肌に発生したトラブルを適当に見過ごしてしまうと

どうなるのでしょうか？女性はホルモンバランスがありますから意外にちょっ

とした手入れで良くなることがあるのです。しかしこれも一時的なものでスキ

ンケアの見直しをして肌力を高めてあげませんとシワやタルミ、またはニキビ

の悪化に結びついてしまいます。トラブルが発生しないうちにケアをしていた

だきたいものですが、それを機会にスキンケアを学ぶこともひとつかと思いま

す。冬のスキンケアでまだ肌が慣れていないこの時期は、やはり血行促進がと

ても大切です。そして毛穴を柔らかくしてあげることも大切なニキビ改善のケ

アになりますから今回は冬の入門スキンケアとして軽いマッサージをしてみま

しょう。

ダブル洗顔をして、入浴後まず化粧水をなじませます。マッサージクリームの

ない場合はピュアなオイルとクリームでも良いですし、オイルを敷いて乳液で

も構いません。ピュアな添加物のないオイルをひとつ用意しておくと色々活用

できます。オイルを全体に乗せクリームまたは乳液を上から重ねます。本来は

乳液よりクリームの方がお勧めです。この時、指がつるつると動く量がほしい

です。全体に指腹（中指と薬指を使用してください）を使って内回りでのばし

ます。フェイスラインもクルクルのばしていきます。目の周りは目頭からコメ

カミに少し引き上げるようにしてコメカミをプッシュして繰り返します。目の

上を瞼からコメカミです。鼻は鼻すじを上下にスクロールして小鼻は上下に圧

をかけて指を滑らせてます。１～２分で良いので、その後どちらのお家にもあ

るラップをうまく鼻を出すように上下に軽く掛けて５～７分そのままです。ラ

ップをはずし、ムシタオルで包んで表面のクリームを取り除いてもう一度丁寧

に化粧水やエッセンス、クリームを乗せてみてください。ちょっと手間はかか

りますが皮膚表面の老廃物がキレイに取れてかなりの美肌力発揮です！ただし

マッサージが長過ぎたり、蒸しタオルが熱過ぎたり、擦り過ぎると効果の前に

トラブルが発生しやすくなりますので、くれぐれも優しくお願いします。首筋

やリンパまでできる方はチャレンジしてみてください。やはり冬はラップ活用

が効果的ですので是非覚えて使ってみてください！化粧水パックの時もとても

効果的ですのでお試しくださいね！

今回はお風呂を出てからというところがいつもと違いますが、入浴後の手入れ

の効果はかなり期待できますのでさっそく今日の夜のケアに活用してください

ね！