やっと冬らしくなりました。吐く息が白くなると、１２月と実感しますね。

キリリという寒さは、身も心もヒキシマリます。しかし、低温は体を硬くし、

血流の滞りが、手、足、肩とコリを発生させます。入浴やストレッチで

ゆっくり身体をほぐしてあげるよう心掛けてください。

さて、今回は先日受けた私の半日ドッグの経験から、女性の病気について

お話してみましょう。

前回のドッグ時、４０代半ばで脂肪肝、体脂肪、コレステロールの最悪な方が

一緒で、近くで話を聞いていると、夜更かし、偏食、飲酒、タバコと、とにかく

すごい生活習慣に、いるんだなァこういう方・・・と思ってしまいました。

その数値を自分で大きな声で話していましたが、コレステロールなどは、通常

高いといわれる数値の２倍くらいありました。

やはり、正せるところは努力していただかないといけません。

その方はスラリと背の高い、素敵な方でしたが、髪のパサつきと顔のくすみ、

目の周りのシミはやはり仕方のない状態です。

私を知っている方はご承知の通り、昨年も今年もやはり体重オーバーのみ注意を

受け、あとはすべてＯＫ！　見た目と中身は違うんですよ！

さて、その見た目でわからない代表的身体のトラブル、婦人系では卵巣ではない

かと思います。子宮は生理周期で不調、好調の判断がつきますが、卵巣の病は

サイレントキラーと呼ばれ、なんの症状もなく進行するのです。

子宮のことはなんとなくわかっていても、卵巣は意外とわからないことが私を

含めていろいろあります。女性の一生には、子宮よりもむしろ卵巣の方が深く

関わっているようです。

まず女性は、生まれたときに数百万の原子卵胞を持っており、思春期までに

５～２０万個に減少、どんどん卵胞の数が減り、閉経時には０になって役目が

終了するわけですが、男性と違って女性の卵は老化していきます。そのため、

受精能力も衰えていくわけです。そして卵巣は、女性ホルモンを分泌する臓器

として、肌にとっても重要な役割を持っています。

今年話題になった、宇多田ヒカルさんの病気も、「卵巣のう腫」という両性の

腫瘍でした。この「のう腫」は、１０代から起こるトラブルで、２０代３０代が

もっとも多い年齢です。卵巣の中に分泌液が溜まり、腫れてしまうトラブルですが、

サイレントというように、何も感じずに握りこぶしくらいに大きくなっている方も

多いのです。私の友人も検診で見つかり、かなりの大きさでしたが、気がつきま

せんでした。友人のトラブルは、のう腫の中でも「皮様のう腫」という

タイプで、卵巣の中で卵が受精しないで髪の毛や皮膚、菌などに変化したもの

だそうです。最初は私もびっくりしましたが、ままあることということです。

ちなみに手塚治虫先生の名作「ブラックジャック」のピノコという名前の少女は、

この「皮様のう腫」の組み合わせで生まれたという設定でした。

すごい発想ですね！

もちろん悪性も全体の１０％くらいはありますので、年１回の婦人科検診は、

是非行なっていただきたいと思います。

もっと身近なところでは、ストレスや無理なダイエットによって、卵巣機能不全

という状態になり、排卵障害が起こっている人が多いのです。生理不順や無月経を

見過ごさないでください！この卵巣の力不足は、肌への影響がすぐに出てきます！

特に肌のはり、くすみには大きな影響があり、成人型ニキビはまさに、これが

大きな原因となることが多いのです。

毎日の生活リズムを考え、体の老化を上手にコントロールして、若々しい肌を

維持していきましょうね！

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な

トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう

がんばってください。

また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を

いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。

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